長時間パソコン業務をしていたり、テレビを見ていたりすると、いつの間にか姿勢が崩れてしまいますよね。 猫背になったり、骨盤が歪んだり。 さらに、毎日そんな状態が続くと肩こりや腰を痛めるなんてことも…。 腹筋や背筋を鍛えるの […]
４月といえば、新学期や新生活の始まる季節。 新しい服や靴に身を包んだ自分を想像するだけで、ワクワクしますよね。 カバンや手帳などの小物も揃えて、準備万端。 でも、ウッカリ見落としがちなのが通勤・通学で使う定期入れだったり […]
毎日。毎朝。 布団から出るのが辛い。 外は寒いし、暗いし。 一晩かけて温まった布団から出るのは、もっともーっと辛いですよね。 特に冬場だと睡魔も襲ってくるし、毎朝何かと戦ってますよね（笑） なので、休日くらいはゆっくり朝 […]
仕事中は、椅子に座って、ひたすらパソコンをカタカタ。 無意識のうちに、同じ姿勢をキープできる技を身に着けてしまってる、なんてことありませんか？ しかも、正しい姿勢ではなく、変な癖の付いたオリジナルスタイル。 それを毎日繰 […]
毎日寒い！！ バス・電車の待ち時間が辛い！！ 年末年始以外にも、「冬季休暇」作ろうよ。 暑いのが苦手な人には、夏季休暇取ってもらえばいいからさ。 ・・・。 そんな願望が、叶う日が来ないかしら(>_<) ・・・ […]
春風の吹く木陰でのんびりと…。 碧い海のさざ波の音を聴きながら。 紅葉と夕暮れに赤く染まりながらのお昼寝…。 暖かい室内で、雪をまったり鑑賞。 そう。まさにこんな感じ。 心も身体も、ゆ～らゆら。 アウトドアで使うと、さわ […]
モフモフ☆ぬくぬく☆☆ ずっしりとした重さと、フワフワの毛並みが、本物のネコのよう♪♪ 癒し効果抜群の「ソメゴロー」くんは、愛嬌たっぷり、鰹節大好き！なネコのぬいぐるみ。 ちょっぴりさみしがりやなソメゴローくんなので、仲 […]