簡単に食事を済ませようとすると、ついついパンに手が伸びますよね。 仕事が忙しかったり、料理がめんどくさかったりすると、手間いらずで、お腹が満たされるを選びがちに。 中でも、ベーグルを一つ食べると、それだけでかなりお腹が満 […]
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