ろくせんの「ストレッチポール」☆美しいスタイルは、美しい姿勢から！！

ストレッチでノビノビノビ。

身体中を伸ばしてグイグイグイ。

美しいスタイルを作るのは、美しい姿勢から(^_-)-☆

そのために必要なのは、日々のトレーニングと継続♡

これ、持論なり（笑）

ここで言うからには、ちゃんと毎日ストレッチしております。

ジムのトレーナーさんに教えてもらった「自宅でもできるストレッチ」です。

といっても、ずっと同じストレッチをやり続けているので、

そろそろストレッチの内容を見直した方がいいらしいですが(￣▽￣;)

というわけで、手軽にできそうなストレッチグッズを探してきました。

その名も「ストレッチポール」

学生時代の友人が、「ほしい！」と連呼していたグッズです(゜-゜)

確かに、背中に当ててる姿は気持ちよさそう！！

直径１５cm×長さ９８cm

約７００g

わぉ！持ち運びやすくて、どこでもできそう！！

カバーは、ファスナー式の合成皮革仕様の高級タイプなので、

「丈夫で長持ち！」&「水拭きOK！」

とのこと。

耐重量も、約１００kgまでいけるそうなので、私の体重なら、まだまだ心配なさそうです。

さすがに体重１００kgもないのですが、お正月前からお腹の辺りがポチャッとしておりまして・・・。

ヤバい。本気でヤバい・・・。

日頃のストレッチにプラスして身体を動かさねば！！

そんな時の強い味方(*^▽^*)

☆ろくせんの「ストレッチポール」はこちら☆

ちなみに、ストレッチボールのカラーは４種類♪♪

・ライトグリーン

・ピンク

・イエロー

・アイボリー

マニュアルのDVDも付いているので、初心者の方にも安心です。

ストレッチポールを使ったエクササイズを写真付きで紹介、解説しています。

ということは、私にもできるということですね♪♪

良い方向に解釈しておきます（笑）

☆ろくせんの「ストレッチポール」はこちら☆

さあ、クリスマスも終わったし、仕事納めまで約１週間。

年末年始の「食べて」・「寝て」を繰り返した結果、体重が大変なことになる前に。

今からダイエットをしておかねば！！