ろくせんの「ストレッチポール」☆美しいスタイルは、美しい姿勢から!!
ストレッチでノビノビノビ。
身体中を伸ばしてグイグイグイ。
美しいスタイルを作るのは、美しい姿勢から(^_-)-☆
そのために必要なのは、日々のトレーニングと継続♡
これ、持論なり(笑)
ここで言うからには、ちゃんと毎日ストレッチしております。
ジムのトレーナーさんに教えてもらった「自宅でもできるストレッチ」です。
といっても、ずっと同じストレッチをやり続けているので、
そろそろストレッチの内容を見直した方がいいらしいですが( ̄▽ ̄;)
というわけで、手軽にできそうなストレッチグッズを探してきました。
その名も「ストレッチポール」
学生時代の友人が、「ほしい!」と連呼していたグッズです(゜-゜)
確かに、背中に当ててる姿は気持ちよさそう!!
直径15cm×長さ98cm
約700g
わぉ!持ち運びやすくて、どこでもできそう!!
カバーは、ファスナー式の合成皮革仕様の高級タイプなので、
「丈夫で長持ち!」&「水拭きOK!」
とのこと。
耐重量も、約100kgまでいけるそうなので、私の体重なら、まだまだ心配なさそうです。
さすがに体重100kgもないのですが、お正月前からお腹の辺りがポチャッとしておりまして・・・。
ヤバい。本気でヤバい・・・。
日頃のストレッチにプラスして身体を動かさねば!!
そんな時の強い味方(*^▽^*)
☆ろくせんの「ストレッチポール」はこちら☆
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ちなみに、ストレッチボールのカラーは4種類♪♪
・ライトグリーン
・ピンク
・イエロー
・アイボリー
マニュアルのDVDも付いているので、初心者の方にも安心です。
ストレッチポールを使ったエクササイズを写真付きで紹介、解説しています。
ということは、私にもできるということですね♪♪
良い方向に解釈しておきます(笑)
☆ろくせんの「ストレッチポール」はこちら☆
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さあ、クリスマスも終わったし、仕事納めまで約1週間。
年末年始の「食べて」・「寝て」を繰り返した結果、体重が大変なことになる前に。
今からダイエットをしておかねば!!
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